浴球、塑料饭盒、牙刷等家中物件看上去干净，其实有许多细菌或过敏物。美国《悦己》杂志载文，指出诸多物品都有其使用寿命，过期不扔则会危及健康。
浴球：三个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮，滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次，每个季度换个新浴球。
床垫：8—10年更换一次。床垫用久了，弹簧失去弹性，应及时更换，有助缓解身体疼痛和僵硬。
枕套：每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨，所以要及时更换。
海绵抹布：30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵，或者将湿海绵放入微波炉消毒30秒。
塑料饭盒：破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌，最好手洗，一旦发现破损、掉色或变脆，应立即扔掉，或换用玻璃器皿。
牙刷：3—4个月换一次。美国牙科协会建议，牙刷使用后应冲洗干净，竖立晾干。一旦发现刷毛磨损，应随时更换。
另外，有些东西虽然不用频繁更换，但在使用时也要多加注意。
耳机：每周用酒精消毒。专家建议，耳机用脏了应用酒精消毒，并远离灰尘放好。
金属指甲锉：用后保存好。指甲锉可以传播细菌，使用前，应用酒精对指甲锉消毒。
购物袋：用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。
